“只要呼吸！” “擔心解決不了問題！” 如果這些短語讓您想大喊大叫，那麼您並不孤單。 只要人類還活著，他們就一直焦慮——但要完全理解焦慮在個人層面上意味著什麼，還有很長的路要走。 近年來，隨著圍繞心理健康的開放性變得更加普遍，人們普遍更願意學習，但仍有一些神話已成為普遍信念並拒絕讓步。 挑戰這些誤解是至關重要的——如果你一直感到焦慮，你可能會覺得……

我們為什麼要啟動 Anxt？ 英國六分之一的人目前正在經歷焦慮或壓力相關的症狀，這可能不足為奇。 該統計數據是我們啟動 Anxt 的推動力。 我們想找到一種方法來減輕白天和夜間的壓力。 睡眠是一個人幸福的基本支柱之一，所以我們知道我們必須優先考慮這一點。 我們的兩款產品旨在促進沉著，同時強調花點時間給自己的重要性。 我們了解自我保健的重要性，但我們了解並非每個人...